Olistic Flow: Il Movimento Non Convenzionale Che Unisce Energia e Divertimento!
Olistic Flow è un’esperienza unica che combina allenamento e flessibilità per mantenere la tonicità del corpo, stimolando l’energia vitale attraverso consapevolezza, creatività e divertimento! Non serve essere ballerini, solo avere voglia di sperimentare il proprio corpo nello spazio, seguendo il ritmo e interagendo con il gruppo.
Un Approccio Olistico Completo:
Partiamo dal radicamento, dal respiro, dalla centratura, postura e consapevolezza della nostra energia. Ogni movimento nasce dal centro fisico ed energetico, per poi espandersi o contrarsi nello spazio e nel tempo, nella percezione e nel ritmo.
Discipline Integrate:
Yoga
Respirazione Taoista Circolare
Bioenergetica
Danza come mezzo di espressione
Ispirato anche ai passi magici “Tensegrity” di Carlos Castaneda, Olistic Flow alterna momenti individuali a momenti di condivisione e interazione con il gruppo.
Musica e Movimento:
La musica, sempre presente nelle nostre lezioni, è selezionata per aiutare la mente a rilassarsi e creare un’atmosfera dove il corpo è libero di esprimersi.
Adatto a Tutti:
Olistic Flow è un movimento per tutti. Prendi consapevolezza dei tuoi limiti e superali con noi, in un viaggio di consapevolezza e divertimento!
Vieni a scoprire come Olistic Flow può trasformare il tuo benessere fisico ed energetico. Unisciti a noi e vivi un’esperienza che ti farà sentire più vivo e connesso!
Abbigliamento: comodo per un movimento libero. meglio se tessuti naturali, scalzi o calzini.
LEZIONI PRESENZA E ONLINE
