OLISTIC FITBALL versione olistica del lavoro con la fitball o gym ball. Idea originale di Olisticamaya – Fitness Olistico: movimento non convenzionale unisce: allenamento, respiro consapevole circolare, attivazione del pavimento pelvico per una postura consapevole, flessibilità, coordinazione, equilibrio, consapevolezza dei limiti fisici per superarli, massaggio, rilassamento, gioco, divertimento, interazione. Adatto a tutti dai 5 agli anta…
Ho iniziato a sperimentare la fitball 20anni fa dopo un incidente alla schiena. E così ho scoperto questo meraviglioso strumento, con una grande valenza posturale, con l’aggiunta dell’automassaggio e del rilassamento totale che deriva dall’abbandonarsi ad una superficie morbida e rotonda che evoca accoglienza, maternità e infanzia.
Tutto il lavoro si svolge con l’ausilio della musica grande alleata per il lavoro sul ritmo, la coordinazione e il gioco.
Non per ultimo il valore del gruppo dove si creano momenti ludici di interazione e divertimento!
Movimento adatto a tutti!
Lezione in presenza VICENZA e online.
Lavoro individuale, di gruppo. Corsi su misura per aziende.
