novita’! POWER YOGA corso SERALE con Annalisa Tagliaro

OFFICINA TRIBALE propone
POWER YOGA con Annalisa Tagliaro
PRESENTAZIONE E PROVA
MERCOLEDÌ 25 settembre ore 18.45/20.00
presso B55 Polo giovani Contra’ Barche 55 Vicenza.
INIZIO CORSO 2 OTTOBRE

Power yoga derivazione dell’ashtanga Yoga metodo Roberto Bocchi
Una pratica dinamica intensa basata sul vinyasa (movimento legato al respiro) e asane propedeutiche e/o fondamentali.
Attraverso la pratica del respiro si porta la consapevolezza verso il proprio interno portando l’attenzione al qui e ora. Come un viaggio alla scoperta del proprio sé.
Si lavora sull’intera catena cinetica superiore inferiore anteriore posteriore.
Pratica dopo pratica il corpo diventa più forte e flessibile, migliora la postura grazie al lavoro sull’allineamento che coinvolge anche i chackras.
E’ una pratica adatta a tutti.

PORTARE YOGA MAT (tapettino yoga)

Il corso è annuale da ottobre a giugno
Richiesta quota associativa.

PRENOTA LA TUA LEZIONE DI PROVA!